近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(k飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗àn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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