宝宝们(men)，本号以前的(de)视频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直(zhí)接进(jìn)入你(nǐ)需要的(de)部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频(pín)不再二(èr)次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位(wèi)产(chǎn)生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等多种特点。特别(bié)是(shì)，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的(de)基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉加上(shàng)视觉的(de)刺(cì七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰)激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应(yīng)的研(yán)究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同(tóng)人(rén)对于(yú)同一(yī)种触(chù)发器所触(chù)发的(de)情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有(yǒu)头(tóu)皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激(jī)，但(dàn)有的人(rén)却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直接(jiē)外(wài)放的(de)效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来听(tīng)这些音视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退出本页(yè)面后(hòu)台播(bō)放

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