牙膏是(shì)每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(hu水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用à)作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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