张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的她其(qí)实(shí)还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下(xià)巴(bā)。

张天(tiān)爱(ài)的(de)五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一(yī)枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都(dōu)是(shì)不过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在节目(mù)中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是(shì)少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的方式。其实(shí)这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到是不容(róng)易(yì)的。主要(yào)是因(yīn)为现(xiàn)在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时(shí)代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的(de)认知也是有关系的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理(lǐ)的(de)，瘦了(le)之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷(jié)，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了人的自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也为自(zì)己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能(néng)力(lì)。

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