武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子-橘子百科-橘子都知道

武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多重，一个(gè)鸡腿多重多少克是鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)

　　是鸡腿的重量武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来(lái)说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大概(gài)有(yǒu)175克(kè)，大的鸡(jī)腿(tuǐ)有250克左右(yòu)的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类(lèi)欢迎的一部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而(ér)且肉(ròu)质比较细化。

　　很多人在制作料理的时候会专(zhuān)门选择鸡(jī)腿，而不会选(xuǎn)择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使(shǐ)用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白(bái)质最高的肉类(lèi)之(zhī)一，是(shì)属于高蛋(dàn)白(bái)低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸(suān)氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉(ròu)的不足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比其他肉类的(de)维生素A含(hán)量多，而在量方(fāng)面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和(hé)牛肉和猪肉相比(bǐ)，其维生素A的含(hán)量(liàng)却高(gāo)出(chū)许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉(ròu)，其肉质颇(pǒ)坚(jiān)硬，连皮一起摄取(qǔ)时，脂肪的含量较多(duō)，也是在整只鸡中铁分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉蛋白(bái)质的(de)含(hán)量比例(lì)较高，种类多，而且消化率高，很容易(yì)被人体(tǐ)吸收利用(yòng)，有增强体(tǐ)力、强壮(zhuàng)身体的作用(yòng)。

　　鸡(jī)肉含(hán)有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人(rén)膳食结构中(zhōng)脂肪和磷脂(zhī)的(de)重要(yào)来源之一(yī)。

　　鸡肉对(duì)营(yíng)养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不(bù)调(diào)、贫血、虚弱等有很(hěn)好的(de)食(shí)疗作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健(jiàn)脾(pí)胃、活血脉(mài)、强筋骨的功(gōng)效。

功效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿的蛋白质(zhì)很丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉的蛋白质最高了，而且鸡肉还是低脂肪的食品。

　　如果担心发胖，吃(chī)的时候(hòu)可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免(miǎn)疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气，有补(bǔ)虚损(sǔn)的(de)功效，特(tè)别适合亚健康(kāng)的人们食(shí)用，而且对月经不调、产后奶(nǎi)少、水肿等(děng)现象(xiàng)有改善的效(xiào)果。

　　3、强身健体。

　　因(yīn)为鸡(jī)肉非(fēi)常容易被(bèi)人体(tǐ)消化，所以也提高了人体对鸡(jī)肉的吸收(shōu)率(lǜ)，从而可以将(jiāng)鸡肉(ròu)的营(yíng)养价值最(zu武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子ì)大化吸收，起到强身健(jiàn)体(tǐ)的作用。

　　4、补(bǔ)肾强(qiáng)精(jīng)。

　　多吃鸡(jī)腿肉，可以(yǐ)对因为肾精不足而引起(qǐ)的小(xiǎo)便次(cì)数(shù)多(duō)、耳聋(lóng)、少精、精(jīng)冷等(děng)症状有改善的功效。

　　5、促进(jìn)智(zhì)力。

　　鸡肉具有一定的解(jiě)毒作用(yòng)，而且它的抗氧化效(xiào)果也(yě)非(fēi)常好(hǎo)，有助于(yú)改善心脑功能，而且还能促进儿童的智(zhì)力发育。