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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救(jiù),鸡(jī)蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋(dàn)羹(gēng)的时候不(bù)小(xiǎo)心把(bǎ)水放多了煮出来的鸡蛋(dàn)羹(gēng)都(dōu)是汤汤水水的,有什么办法是可以补(bǔ)救一下的吗?为什(shén)么(me)有(yǒu)时候蒸鸡蛋羹会出现(xiàn)不凝固的(de)现(xiàn)象(xiàng)?

鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了(le)怎(zěn)么补救

  鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了可以再(zài)加入适量的鸡蛋,将其(qí)与水充分(fēn)混合即可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到粘合蛋液的(de)作(zuò)用。

  如果鸡(jī)蛋已(yǐ)经有(yǒu)部分熟透,已无法和(hé)其(qí)余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是(shì)关键,一般蛋和水的攻坚克难与攻艰克难有何区别呢,攻坚克难和攻坚克难有何区别(de)比例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加(jiā)生水(shuǐ)因自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排出,蛋羹(gēng)会(huì)出现(xiàn)小蜂(fēng)窝,影响(xiǎng)蛋(dàn)羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养(yǎng)成分也(yě)会受损。

  也不宜用(yòng)热开水(shuǐ),否则开水(shuǐ)先将蛋(dàn)液烫热,再(zài)去蒸,营养(yǎng)受损(sǔn),甚至蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般应该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是(shì)液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键(jiàn)。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要(yào)根据你(nǐ)想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易成型,最佳黄金(jīn)比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有(yǒu)多(duō)少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体(tǐ)所较好的(de)优(yōu)质蛋(dàn)白来源,所以对(duì)于低蛋白(bái)血(xuè)症患者、近期(qī)有手术(shù)创伤(shāng)的患者(zhě)、身体有创面需要进(jìn)行愈合(hé)的(de)患(huàn)者,以及需要(yào)生(shēng)长肌肉的(de)人群(qún),建议多吃(chī)水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等方式(shì),因为其他(tā)方式可以无形中增加鸡(jī)蛋中的热量。

  如果过度(dù)进(jìn)食(shí),可能(néng)出(chū)现高脂血症或者高血(xuè)压等状况(kuàng)。

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