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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的(de)维生素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以(yǐ)增(zēng)强自身(shēn)的体质加速(sù)自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生(shēng)活(huó)作(zuò)息和健(jiàn)康(kāng)的(de)生(shēng)活饮食(shí)，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下降(jiàng)。

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　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是(shì)加(jiā)了染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的(de)，不(bù)仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那(nà)这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是(shì)比较好吃(chī)的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那些(xiē)绿里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的(de)一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医(yī)事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其(qí)是在急(jí)性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机(jī)械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱发(fā)肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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