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n是什么化学元素,n是什么化学元素符号 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未(wèi)跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查(chá)好要穿的东(dōng)西(xī)。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速(sù)。

  n是什么化学元素,n是什么化学元素符号不(bù)让自己落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体(tǐ),自(zì)己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的(de)时(shí)候,就意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据(jù)国家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn),以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同,应到相(xiāng)关部门(mén)进行更准确(què)的咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑(pǎo)进。

 n是什么化学元素,n是什么化学元素符号 (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编(biān)为一(yī)组,每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考

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