黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具(jù)有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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