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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn预期收益率计算公式 预期收益率是什么)脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同预期收益率计算公式 预期收益率是什么时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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