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心胸狭隘该(gāi)怎么办，心胸狭隘是(shì)什(shén)么

　　谢邀。

　　你好，你把自己的控制感造成得结(jié)果引发的(de)心理称为心(xīn)胸狭隘。

　　看懂(dǒng)上面一句话了吗(ma)?br/>其(qí)实不(bù)是(shì)心胸狭隘，是控(kòng)制感太强。

　　因为你总想让别人都听你(nǐ)的，别人(rén)一旦(dàn)不(bù)听你的，你就通过争(zhēng)吵(chǎo)控制，失去控(kòng)制后还想报复。

　　好了(le)，问题的(de)关键找到后，我们(men)要区别一下什么是能控制的，什(shén)么是(shì)不能控(kòng)制的(de)。

　　什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间别人的思想和做法(fǎ)是不(bù)能控(kòng)制的，我们可以发表意见，可以(yǐ)劝说(shuō)，但不能强制(zhì)，这很浅显易懂，而与自己有(yǒu)关的(de)事是可以控制的，可以控(kòng)制(zhì)自己今晚睡八小时，可(kě)以控制自己不去强制别(bié)人，今天可以做(zuò)些什么、做成什(shén)么都(dōu)是可以(yǐ)控制的。

　　换句话说(shuō)，我(wǒ)们(men)要明白什么是(shì)可(kě)控的，控制(zhì)好了，你可以高效的完成，增加自己(jǐ)的自信(xìn)心成就(jiù)感，这多好呀！因此，在源头(tóu)上我们就要掐(qiā)灭和人争(zhēng)吵(chǎo)的控制感，一旦什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间意见不合就闭嘴，这样(yàng)不就全解决了！希望你(nǐ)把这(zhè)条回答每天看(kàn)两遍(biàn)，并(bìng)且坚持一个月(yuè)，保证有效果。

心胸狭窄(zhǎi)怎么办

　　心胸狭(xiá)窄是因为游盯放不开，凡事要学会深(shēn)和(hé)磨中呼吸，放开一点，出(chū)手要大方(fāng)一点，想(xiǎng)事情(qíng)要唤山放宽一点，这样(yàng)就能够改变(biàn)了。

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