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冰美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽)美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物(wù)质(zhì)，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程(chéng)度上改善便秘(mì)。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在(zài)运(yùn)动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰(bīng)美式(shì)和(hé)热美式(shì)区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较热美式(shì)添加更多冰块(kuài)，产(chǎn)生更多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多(duō)花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别(bié)在(zài)于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而(ér)热美式是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个更(gèng)减(jiǎn)肥

　　冰美式和热(rè)美式都有(yǒu)辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式(shì)的效果(guǒ)会好(hǎo)点，但(dàn)差别(bié)不(bù)会太大，冰美式口感更好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖(táng)，是有减肥效果的。

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