顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗-橘子百科-橘子都知道

顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解以及顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁(fán)好还是(shì)不频繁好顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗，顺产揉(róu)肚子一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎(zěn)么缓解，产后(hòu)子(zi)宫收缩好(hǎo)的表现(xiàn)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)小知识：

顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫(gōng)变(biàn)小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经(jīng)产妇(fù)会(huì)出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，顺丰有冷链运输吗现在顺丰有冷链保鲜运输吗促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按(àn)摩(mó)的(de)方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。