宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是(shì)，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量(liàn新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗g)更优，但由于处理后的(de)视(shì)频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论(lùn)组成员(yuán)提出。后来(lái)因(yīn)为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在这条(tiáo)视(shì)频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗)洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不(bù)同的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至(zhì)会(huì)有(yǒu)类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这(zhè)些(xiē)音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如(rú)果(guǒ)还能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪的(de)功(gōng)能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你入睡

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