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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会(huì)太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的(de)能量。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。三角形垂线的定义和性质,垂线的定义和性质七年级p>
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的(de)时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好(hǎo)自己的身(shēn)体,自己的思想,那么(me)呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心(xīn)的事情(qíng)。
4、跑步的时候可(kě)以将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个位置的时候(hòu),就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一(yī)女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到相关(guān)部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必(bì)考(kǎo)项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了