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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大(dà)小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质比(bǐ)较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的(de)，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不(bù)泛(fàn)光的(de)，这种柚子还(hái)是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得(dé)名列为(wèi)贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱(qián禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等。

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