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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里效预防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

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　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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