怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南(n韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股án)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股