怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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