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一立方米等于多少立方毫米怎么算,一立方米等于多少立方毫米分米

一立方米等于多少立方毫米怎么算,一立方米等于多少立方毫米分米 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子(zi)800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:一立方米等于多少立方毫米怎么算,一立方米等于多少立方毫米分米5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的(de)。

  关(guān)于初(chū)中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时(shí)间(jiān)以及初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子(zi)800米(mǐ)成绩标准,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间,中考女子800米标准成绩,2020中(zhōng)考女生(shēng)800米(mǐ)评分标准等问题,小编(biān)将为你整理以下知识:

初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落在最(zuì)后也(yě)不(bù)要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

一立方米等于多少立方毫米怎么算,一立方米等于多少立方毫米分米>  3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边(biān)的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目标(biāo),当跑过(guò)这(zhè)个位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标准中相关要(yào)求。

  中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表(biǎo):

  各地中考体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男(nán)生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必(bì)考项(xiàng)目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田径规则(zé)。

  考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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