白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗-橘子百科-橘子都知道

白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在(zài)干(gàn)燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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<白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗h3>核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物(wù)质变(biàn)得完(wán)整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等(děng)。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。