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鸡蛋羹水放(fàng)多了怎么补救(jiù),鸡蛋羹不(bù)凝(níng)固(gù)怎(zěn)么补救

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鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了(le)怎么(me)补救

  鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了可以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与(yǔ)水充分混合即可(kě)。

  另外可以在蛋液(yè)里(lǐ)加适量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分(fēn)熟(shú)透,已无法和其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和(hé)热(rè)开水,加生(shēng)水因自(zì)来水(shuǐ)中有空气,水被烧(shāo)沸后,空气排出(chū),蛋羹会出(chū)现小蜂(fēng)窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩(nèn)感,营养(yǎng)成分也(yě)会受损。

  也不宜(yí)用热开水,否则(zé)开水先将(jiāng)蛋液(yè)烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一(yī)般(bān)应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是液(yè)体状态的(de)。

鸡蛋羹水和(hé)鸡(jī)蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要(希思黎什么档次的品牌,希思黎和雅诗兰黛哪个档次高yào)根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质(zhì)

  通常一个水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋(dàn)白(bái)质的含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的(de)大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白(bái)来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有(yǒu)手(shǒu)术创(chuàng)伤(shāng)的患者、身(shēn)体有创面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注(zhù)意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式(shì),因为其他方式可以(yǐ)无(wú)形中增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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