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mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表皮和mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作(zuò)用，可以改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。