3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分(fēn)钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的鞋子，会比(bǐ)较适应(yīng)，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速(sù)会浪(làng)费身体(tǐ)的(de)能(néng)量(liàng)。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要(yào)太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负(fù)担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或(huò)者(zhě)某一(yī)物体作为(wèi)目(mù)标(biāo)，当跑过这个(gè)位置(zhì)的时(shí)候，就(jiù)意味(wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了(le)一圈，这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一女生(shēng)为例：

　　女生(shēng)800米跑步标准成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参(cān)看国(guó)家学(xué)生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目：

　　基本(běn)规则为(wèi)：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧(hú)形起(qǐ)跑(pǎo)线出发(fā)，起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规(guī)。

　　起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超(chāo)越(yuè)田(tián)径规(guī)则。

　　考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象，记为成绩有效(xiào)。

　　不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟(z现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多hōng)内(nèi)跑完全程，按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì)，不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人(rén)左右编(biān)为(wèi)一组，每个考生一次考(kǎo)试机(jī)会。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百度百科-体育中考(kǎo)

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