魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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