近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文>

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正(zhè仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文ng)常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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