刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思ng>魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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