近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传(chuán)递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程呢？

　　刘畊宏变了吗？12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的(de)人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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