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中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2横截面是什么意思小学六年级,长方体的横截面示意图.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不(bù)会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不(bù)让自己落在最后(hòu)也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有(yǒu)的时候(hòu)会增加身(shēn)体的(de)负担。
跑(pǎo)前(qián)放松好自(zì)己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很横截面是什么意思小学六年级,长方体的横截面示意图容(róng)易。
很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表(biǎo):
各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发(fā)出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生(shēng)无(wú)犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了