张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质(zhì)，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可(kě)能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实(shí)这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到(dào)是不容易(yì)的。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要(yào)求(qiú)的体(tǐ)重标准确(què中国的国粹有哪些)实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有的(de)时候和一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一(yī)天(tiān)会流行以(yǐ)胖为(wèi)美(měi)，到时候就(jiù)不(bù)需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出(chū)来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个(gè)过(guò)程(chéng)中(zhōng)提升了(le)人的(de)自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情，也(yě)更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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