踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为(wèi)什么踢(tī)足球(qiú)的个子矮踢足球可以长高个子的。

　　关于踢足球(qiú)可(kě)以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子(zi)矮以(yǐ)及为什(shén)么(me)踢足(zú)球的个子矮，踢足球不利于长(zhǎng)高，踢(tī)足球(qiú)可以长高个(gè)子吗女(nǚ)生，踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗男生，踢足球(qiú)可以(yǐ)长高嘛等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活小知识：

踢足球可以长高个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如(rú)果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不(bù)可缺少的(de)，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验(yàn)感更(gèng)好，还(hái)能最大程(chéng)度(dù)的(de)让(ràng)自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入(rù)门(mén)的(de)朋友不大注意这(zhè)个装备，其实(shí)球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的(de)时候不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及出汗量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等。<22寸是多少厘米/p>

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次(cì)也没(méi)关系(xì)，不要等到累得(dé)不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是一项全天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时(shí)要(yào)注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他(tā)需要起步(bù)才能(néng)完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高球(qiú)争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范(fàn)围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利亚(yà)，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手，国足全(quán)败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么(me)希望中国(guó)队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结(jié)果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不(bù)够强，这(zhè)场遭遇澳大22寸是多少厘米(dà)利亚，国(guó)足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实力(lì)有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 22寸是多少厘米