怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发(fā)生等(děng)有一定的(de)外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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