年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停-橘子百科-橘子都知道

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发(fā)剪了后悔了(le)大(dà)概多久能长回来，3天(tiān)头发长10厘米秘诀(jué)头(tóu)发剪(jiǎn)了后悔了(le)大概多2个月到6个月左右(yòu)能(néng)长回来的。

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头(tóu)发剪了后悔了大概多久能长(zhǎng)回(huí)来，3天头(tóu)发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了大概多2个月到6个(gè)月左右能长(zhǎng)回来的(de)。

　　剪完光头2个月到(dào)6个月左右的时(shí)间一般可(kě)以长回来。

　　头发(fā)上(shàng)长需要一个漫长的过程,很多时候(hòu)因为生活的压力(lì)可(kě)能在冲动之下剪完头发会出现后悔的情况,想要让头(tóu)发恢复原来的(de)面貌,可以选(xuǎn)择正规的医疗(liáo)机构(gòu)嫁(jià)接头发。

一星期头(tóu)发能(néng)长1cm吗(ma)

　　头发的生长速(sù)度因人而异，不(bù)同季节的生长(zhǎng)速(sù)度也(yě)是(shì)不同(tóng)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，不(bù)患有(yǒu)各种脱发疾(jí)病的健康成年人头发每天(tiān)生(shēng)长 0.3~0.4 毫米(mǐ)，一(yī)个月大约生长 1 厘米左(zuǒ)右。

　　夏季头(tóu)发(fā)的生长(zhǎng)速度(dù)会比(bǐ)冬季(jì)快一些，因此6、7、8月份生长最(zuì)快。

用什么可以让(ràng)头发长得更快

　　1、每隔6-8周(zhōu)修剪一(yī)次发尾

　　虽(suī)然(rán)剪掉发尾会(huì)影响头(tóu)发整体长度，但发梢通常是干枯分叉的重(zhòng)点部(bù)位(wèi)，每隔6-8周修剪(jiǎn)掉(diào)约(yuē)0.5-1厘(lí)米(mǐ)的发尾(wěi)，就(jiù)可以使新长出来的秀发(fā)更加(jiā)健康。

　　2、勤梳头

　　清晨起床后或夜晚(wǎn)睡(shuì)觉前(qián)梳1-2次头(tóu)发，适当地梳(shū)头可以促进头皮(pí)血液循环，刺激毛(máo)囊使(shǐ)头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿(shī)润时梳(shū)头，会给(gěi)头发带(dài)来不同程度的伤害。

　　同时(shí)梳头(tóu)发的梳(shū)子应该年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停以宽齿梳为佳(jiā)。

　　3、减少使用吹(chuī)风机的(de)次数

　　如果你(nǐ)有(yǒu)天天使用吹风(fēng)机的习惯，逐(zhú)步减少使用次数和频率后你就会发现头发(fā)比以前长(zhǎng)得(dé)更快了，发尾分(fēn)叉、发丝毛躁问题也会有所改善。

　　使用土豆汁(zhī)、蛋清(qīng)、精油护理发(fā)丝(sī)

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维(wéi)生素会使头发变得干枯脆弱(ruò)，例如维他命BAC就(jiù)对(duì)头发(fā)增(zēng)长起到(dào)很重要的作用，你可以口服一些维生(shēng)素类补充产品或者多吃(chī)一些富含(hán)维生素的食物，也(yě)可(kě)以(yǐ)用土(tǔ)豆(dòu)汁来洗头，每周坚持(chí)1-2次，你的头(tóu)发会长(zhǎng)得更快且更浓密。

　　5、蛋清可以使头发长更快

　　蛋(dàn)清中的修复成分可以恢复头(tóu)发柔(róu)软和闪亮，用若干个鸡蛋的蛋清来给头发(fā)做次发膜(mó)，修复效(xiào)果会在冲洗(xǐ)后立即呈现，坚(jiān)持每1-2周(zhōu)使用1次，秀发(fā)会越来越强韧，长得自然(rán)也(yě)会更快。

　　6、用温热精(jīng)油按摩头皮

　　既可以选择市面上可购(gòu)买到的成品精油(yóu)，也(yě)可(kě)以(yǐ)选择自制，置于十个手指(zhǐ)，揉搓均匀后轻轻按摩头(tóu)皮，会发(fā)现头(tóu)发在一天天变得(dé)浓密(mì)柔软(ruǎn)且更(gèng)具(jù)光(guāng)泽(zé)感(gǎn)，荷(hé)荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生(shēng)长强韧秀发的好帮手(shǒu)。

　　7、远(yuǎn)离含硅的头(tóu)部护(hù)理(lǐ)产品

　　含硅(guī)的(de)护理产品虽(suī)然可以暂(zàn)时性(xìng)制造更顺滑更闪亮(liàng)的(de)效果(guǒ)，但长久使用(yòng)并不(bù)利于头(tóu)发健康生长(zhǎng)，

　　因为硅会包(bāo)裹(guǒ)住发根，锁住水(shuǐ)分同时堵塞(sāi)毛囊(náng)，久而久之头发会越来(lái)越(yuè)脆弱，生长(zhǎng)速度会变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)慢(màn)，如果想要头发生(shēng)长地更(gèng)快(kuài)，就要尽量减少使用含(hán)硅的(de)头(tóu)部护理产品。

　　8、不要把护发(fā)素用(yòng)在(zài)头皮上

　　使用洗(xǐ)发水(shuǐ)来清(qīng)洁发丝很(hěn)重要(yào)，但千万不要把护发(fā)素也抹在头皮上，护发素(sù)中的成分通常(cháng)并不适用于头(tóu)皮，用(yòng)在(zài)头皮上会让头发看(kàn)起(qǐ)来(lái)油乎乎一团糟，更可怕的(de)是还会产生头皮屑(xiè)。

　　9、在蒸汽房中(zhōng)使用头发(fā)护理产品

　　蒸汽房中的高温会打开毛鳞(lín)片，帮助头(tóu)发更好更深层吸收护理(lǐ)产品中的营(yíng)养成分，但注意持续时间只需要维持在(zài)10分钟左右。

　　如果没有(yǒu)蒸汽房这个外在(zài)条件，还(hái)有(yǒu)一个简单(dān)的办法(fǎ)，就是在清(qīng)洁发丝、涂抹护发产品后，用一条热毛巾包裹(guǒ)住(zhù)头发，同样能(néng)够起到高温加热作用。

　　10、多喝水

　　水可以帮周身体排毒，促进新(xīn)陈代谢，每(měi)天喝足八杯(bēi)水，不(bù)止(zhǐ)身体(tǐ)会变得(dé)健康，头(tóu)发也跟着变得更加(jiā)强(qiáng)韧!头发(fā)健康，生(shēng)长速(sù)度就会(huì)加快，而且(qiě)多喝水还可(kě)以从源头上防止头发变(biàn)干枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)质的食物

　　每天吃什么(me)也(yě)能(néng)够决定头发的(de)生(shēng)长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还(hái)有(yǒu)不同肉类(lèi)，合理的饮(yǐn)食(shí)搭配就会帮助头发(fā)长得(dé)更快。

　　12、使用丝质枕(zhěn)巾

　　真丝类的制(zhì)品(pǐn)能(néng)够防止(zhǐ)头(tóu)发脱落和打结(jié)被扯断，而且对肌肤也(yě)有益，能够帮助减少皱(zhòu)纹产生。

要(yào)让头发长得快可(kě)以从多方面下手

1、两种不同牌子的(de)洗发精交替使用(yòng)、经常洗(xǐ)头(tóu)，保持(chí)良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒(dào)著(zhù)梳，对头(tóu)皮的血液循环(huán)和生长(zhǎng)有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙(qiáng)抬高，能让血(xuè)液加速(sù)循环至头部，促(cù)进头发的成长。

2、游(yóu)泳时水能滋(zī)润按摩(mó)头部，经常(cháng)游泳头(tóu)发会长(zhǎng)得特(t年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停è)别快速(sù)且浓密(mì)。

　　避(bì)孕(yùn)药洗(xǐ)头(不(bù)推荐使用(yòng)，长期使用(yòng)有害(hài)健康)、用生姜加(jiā)高(gāo)梁酒洗头(tóu)、用葡萄柚的(de)皮挤(jǐ)出来(lái)的汁(zhī)洗头。

3、保持良(liáng)好的饮食习惯，不要偏食(shí)，可(kě)多(duō)摄取蛋白质(如(rú)：肉类、肝(gān)脏、蛋类制(zhì)品、黄(huáng)豆类、优(yōu)酪乳、起(qǐ)司等)、钙质、胶(jiāo)质(鱼(yú)类食物)及(jí)深色蔬菜的食物(wù)、在洗(xǐ)发精中(zhōng)加入(rù)迷迭(dié)香(xiāng)+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷、使用含(hán)有海(hǎi)藻成分的洗发精。

4、每天空闲的时候，用十个指腹按(àn)摩头(tóu)皮，到发(fā)热为止，可(kě)以促进头发健(jiàn)康而且快(kuài)速的生(shēng)长。

把(bǎ)避孕药捣碎加入洗发精洗(xǐ)头。

5、用啤酒洗头。

　　好(hǎo)象有很多MM对这(zhè)招很感(gǎn)兴趣(qù),捣碎生姜加入洗发精洗头。

6、充足的睡眠。