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吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段(duàn)一定要耐心练习基本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气(qì)、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢(màn)后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙(xūn)当然有许多困难，但只要方法得当，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与(yǔ)舌的(de)弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好(hǎo)方(fāng)法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、 多听(tīng)一些(xiē)名家吹的曲子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲子要贯穿在个学习的(de)过程中(zhōng)，说(shuō)过头(tóu)的话，就是要让名家吹的(de)曲(qū)子常常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门(mén)的时间(jiān)练，(当(dāng)然，用(yòng)专门(mén)的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也(yě)好，这样就能禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气(néng)集零为整(zhěng)，积(jī)少成多，把一(yī)些零散(sàn)的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要集中练，就是说在一(yī)段(duàn)时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得(dé)差不多(duō)了(le)，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲目(mù)也是(shì)如此。

吹埙(xūn)为什么不吉利？

　　不要吹(chuī)埙是因为人们觉得埙的(de)声(shēng)音比(bǐ)较的婉转，可以(yǐ)引起人们(men)的思念故人之情(qíng)，所以(yǐ)很多人不喜欢吹(chuī)埙。

　　其实埙(xūn)是(shì)可以用(yòng)来吹，它是中国最(zuì)古老的吹(chuī)奏乐器，在很(hěn)大重大(dà)的(de)场面都能见到，禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气吹出(chū)来的声音(yīn)婉转悠扬禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气(yáng)，让人回味无穷。

　　在(zài)世界的舞台上，他们对(duì)于埙的评价也是很高的，体现出埙(xūn)更古老的价值。

　　扩展资料：

　　埙是中国古代重要的乐器(qì)之一。

　　在可(kě)考的文字(zì)记载中我们可以确认，埙在战国(guó)初就广泛(fàn)应用于(yú)宫廷的祭(jì)祀活动中。

　　秦汉以后(hòu)，埙成了宫廷雅(yǎ)乐乐(lè)器大家(jiā)族中的重(zhòng)要成员。

　　只是(shì)近百年来，由于种种原因，人们除了在欣赏宫廷雅乐时还可偶或一闻埙乐外，几乎(hū)不(bù)知道还有埙(xūn)这样一种乐器了。

　　到了二十(shí)世纪三、四十(shí)年代(dài)，在(zài)公演中埙乐(lè)几绝于(yú)耳。

　　八(bā)十(shí)年代以来，在演(yǎn)奏家、制(zhì)作家和(hé)作(zuò)曲家的共(gòng)同努力下，埙(xūn)作为乐器(qì)有(yǒu)了标准(zhǔn)化和(hé)规范化的制作，喜爱埙(xūn)乐(lè)并(bìng)且学习、演(yǎn)奏的人越(yuè)来(lái)越多，习埙(xūn)的(de)热潮悄然兴起。

　　从埙上人们似乎找(zhǎo)到了遗失(shī)已(yǐ)久的古风(fēng)，埙正在成为(wèi)一种文化现象被越来越(yuè)多的人所关注。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-埙

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