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苹(píng)果可(kě)以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的(de)，温(wēn)度较低(dī)的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的营养效果是(shì)非(fēi)常(cháng)好(hǎo)的(de)，可以增(zēng)强自(zì)身的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不(bù)良或(huò)者是偏(piān)食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不(bù)仅不(bù)甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的，不(bù)仅甜口感也军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不(bù)太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人(rén)：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急性(xìng)发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞(bāo)减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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