魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(l骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差e)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没(méi)有热(rè)量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡<骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差/h3>

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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