怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。