什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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