牙膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(me英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思n)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分(fēn)英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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