黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ350开头的身份证是哪里的)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠(ch350开头的身份证是哪里的áng)内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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