什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些性的不合(hé)理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些