马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含(hán)有一(yī)定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食(shí)用频率十(shí)分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都(dōu)是些最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便(biàn)是对什么样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起来或(huò)许吃(chī)起来的(de)时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一(yī)种(zhǒng)是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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