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标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃几个山(shān)竹比较好孕妇(fù)一天(tiān)吃(chī)2~3个(gè)山竹的(de)。

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孕妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个(gè)山竹比较(jiào)好

　　孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的(de)。

　　避免摄入过多引(yǐn)起血(xuè)糖(táng)增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹(zhú)，可(kě)以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养价值(zhí)丰富(fù)，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶酸，还含有(yǒu)钙、镁、磷(lín)、钾等(děng)营养元素，可以给孕妇(fù)补(bǔ)充所需要的营养。

　　同时山竹(zhú)的味道(dào)甜中带酸，可(kě)以(yǐ)改善孕妇(fù)食(shí)欲不(bù)振的症状。

　　但是山竹属(shǔ)于比较甜的水果(guǒ)，其中的含(hán)糖量较高，孕(yùn)妇避免一(yī)次摄入过多，防止(zhǐ)引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期(qī)糖尿病的发生概率。

　　对(duì)于孕妇存(cún)在(zài)妊娠期糖尿病，不建议食用山竹，食用后(hòu)引(yǐn)起(qǐ)血糖急剧升高，会对胎儿产生不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃吗

　　孕妇(fù)是可以吃山竹的。

　　山竹含(hán)有糖(táng)类，蛋白质，维生素和矿物质，具(jù)有(yǒu)丰富的营养。

　　孕期适量的(de)食用山(shān)竹有利于孕妇的身体(tǐ)健(jiàn)康以及胎儿的发育。

　　山竹属(shǔ)偏寒(hán)性食(shí)物，适(shì)量的吃山竹可(kě)以缓解孕期(qī)燥热(rè)，但是切(qiè)不可过(guò)多(duō)食用，以防引起肠(cháng)胃的不(bù)适。

　　由(yóu)于山竹含(hán)有较高(gāo)糖(táng)分，患有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最好是不(bù)吃。

山竹对孕妇(fù)有什么(me)好处

　　首先，山(shān)竹可以补充(chōng)维生素、微(wēi)量元(yuán)素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹(zhú)果肉里含有丰富的(de)膳食纤维，可以预防孕(yùn)期的便秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇(fù)孕(yùn)期要营养均(jūn)衡，多(duō)吃(chī)富含(hán)高蛋白质(zhì)的饮食，适当的吃(chī)水果、绿叶的蔬(shū)菜，吃(chī)粗(cū)纤维的食物，可以(yǐ)减少便秘(mì)的(de)发(fā)生，可(kě)以增标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产进(jìn)食欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮(yǐn)食要多样化。