巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思-橘子百科-橘子都知道

巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少以及一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于(yú)几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根(gēn)据自己的(de)需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富(fù)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄(huáng)内(nèi)，含(hán)有很(hěn)多(duō)磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作(zuò)用(yòng)。