黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(d克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思uō)样，有些(x克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思iē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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