怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗wén)线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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