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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可(kě)以(yǐ)刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较大因(yīn)此(cǐ)护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能(néng)最(zuì)大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的(de)专(zhuān)业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动(dòng)，都(dōu)要(yào)把(bǎ)安全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动(dòng)作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量(liàng)都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到(dào)累得(dé)不行的时候再大(dà)口大口地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动(dòng)是一项(xiàng)全(quán)天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且(qiě)相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中(zhōng)国队能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛，8卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗场是热身(shēn)赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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