初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

　　关(guān)于初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标(biāo)准时间以及初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米成绩标准，中(zhōng)考女子800米标晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好准时间，中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)标准成(chéng)绩，2020中考女生800米评分标准等问题，小编将为你整理以下知(zhī)识(shí)：

初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)：考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道，时(shí)间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应，不(bù)会产生需要磨合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿(chuān)的(de)东(dōng)西。

　　有没有什么问题。

　　衣服(fú)会(huì)不(bù)会(huì)太(tài)紧，鞋子会不(bù)会(huì)太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速(sù)度，不(bù)要频(pín)频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身体(tǐ)的(de)负(fù)担(dān)。

　　跑前放松好自己的身体，自(zì)己的(de)思想，那(nà)么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步(bù)的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标，当跑过这个位置的(de)时候(hòu)，就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格(gé)？

　　根据(jù)国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

　　中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩，见下表：

　　各地(dì)中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米和(hé)女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生(shēng)必考项(xiàng)目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑(pǎo)道线，遵循(xún)右侧超越田径(jìng)规则。

　　考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯(fàn)规现(xiàn)象，记为成绩有(yǒu)效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得由他人代跑，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道，时间(jiān)按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考

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