黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期竹荪煮多久喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。