宝宝们(men)，本(běn)号(hào)以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释的效(xiào)果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直接进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后(hòu)质(zhì)量(liàng)更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以(yǐ)及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤(xiān)细空灵的(de)高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的视(shì)野(yě)。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉的(de)冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达(dá)到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的(de)身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是密(mì)切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

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